BATU - Sebanyak 13 atlet Persatuan Menembak dan Berburu Indonesia (Perbakin) Kota Batu terus memantapkan latihan fisik di Pemusatan Latihan Kota (Puslatkot).
Tentu itu dalam rangka menunjang performa di ajang Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) IX Jawa Timur nanti.
Pelatih Perbakin Kota Batu Farid Prasetyo mengatakan latihan fisik yang dilakukan fokus untuk mengavaluasi hasil VO2 max atau kadar maksimal oksigen yang bisa digunakan tubuh saat berolahraga.
Sebab, ada beberapa atlet yang hasil VO2 maxnya kurang maksimal.
“Latihan fisik yang kami berikan mulai isomatrik, plank, side plank, lari, dan latihan pernafasan,” ujarnya.
Porsi latihan atlet terus ditingkatkan.
Sebelumnya, mereka hanya berlatih tiga kali dalam seminggu.
Saat ini porsinya ditambah empat sampai lima kali.
Farid menyebut latihan intensif ini akan berlangsung selama satu bulan.
Ia optimistis hasil latihan fisik itu akan bisa mencapai target VO2 max dalam waktu dekat ini.
Sebanyak 13 atlet yang mengikuti Puslatkot itu terbagi dalam beberapa ring.
Satu atlet berada di ring 1, yang mendapatkan medali pada Porprov Jatim sebelumnya.
”Atlet ring 1 kami mengikuti dua kelas yakni air pistol dan benchrest 25 meter HR.
Lainnya ada di kelas benchrest, multirange, three post dan air pistol juga ada,” ujarnya.
Selain itu, Farid mengaku juga mempersiapkan spesifikasi unit atau senjata yang akan digunakan.
Selain harus dalam kondisi maksimal, senjata juga harus sesuai regulasi saat ini.
“Ini sekaligus untuk mengantisipasi kendala saat pertandingan,” imbuhnya.
Dia menarget empat medali emas dari kelas air pistol individu, air pistol beregu, multirange, dan benchrest tersebut. (iza/dre)
Editor : A. Nugroho