Kota Batu- Penggunaan earphone sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari aktivitas sehari-hari, terutama di kalangan pelajar, mahasiswa, hingga pekerja.
Namun, terlalu sering menggunakan earphone dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan telinga.
Pemakaian earphone dalam jangka panjang, terutama dengan volume tinggi, berpotensi merusak sel-sel rambut halus di dalam telinga bagian dalam. Sel ini berperan penting dalam proses pendengaran. Jika rusak, kemampuan mendengar bisa menurun secara bertahap, bahkan permanen.
Semua pengguna earphone yang menggunakan perangkat tersebut lebih dari satu jam secara terus-menerus setiap hari berada dalam risiko.
Baca Juga: Kebiasaan Sepele Membunyikan Jari, Ini Dampak Bahayanya!
Anak muda, terutama remaja yang sering mendengarkan musik dalam volume tinggi, menjadi kelompok paling rentan terhadap gangguan pendengaran dini.
Gangguan pendengaran tidak hanya memengaruhi kemampuan mendengar secara fisik, tetapi juga bisa berpengaruh pada kualitas hidup secara keseluruhan.
Penderita bisa merasa mudah lelah, sulit berkonsentrasi, hingga mengalami stres akibat komunikasi yang terganggu.
Kerusakan pendengaran tidak terjadi secara instan. Namun, kebiasaan mendengarkan suara keras lebih dari 85 desibel selama lebih dari 60 menit setiap hari bisa menunjukkan efeknya dalam jangka waktu beberapa bulan hingga tahun, tergantung tingkat keparahan dan durasi pemakaian.
Baca Juga: Sering Tidur Lagi Setelah Subuh? Hati-Hati, Ini Dampak Negatif yang Perlu Anda Ketahui
Paparan suara keras yang terus-menerus bisa merusak bagian dalam telinga tanpa disadari. Selain itu, menggunakan earphone terlalu lama juga meningkatkan risiko infeksi telinga akibat penumpukan kotoran dan bakteri yang terperangkap di saluran telinga.
Langkah pencegahan dapat dilakukan dengan membatasi waktu penggunaan earphone maksimal satu jam setiap sesi, menurunkan volume di bawah 60 persen, serta rutin membersihkan earphone agar tetap higienis.
Sebisa mungkin, gunakan headset dengan desain over-ear yang lebih aman daripada in-ear untuk pemakaian jangka panjang.
Penggunaan earphone yang bijak akan menjaga kesehatan telinga tetap optimal tanpa harus mengorbankan kenyamanan dan hiburan sehari-hari. (afh)
Editor : Aditya Novrian