Lebaran adalah momen yang ditunggu-tunggu seusai bulan Ramadan.
Selain itu, lebaran menjadi momen spesial dimana banyak orang ingin berpenampilan cantik dan maksimal.
Penampilan menjadi pusat perhatian utama saat kumpul bersama keluarga dan kerabat di hari raya.
Baca Juga: Rahasia Tidur Berkualitas: Cara Mudah agar Tidur Nyenyak dan Bangun Segar
Make-up saja tidak cukup, melainkan perawatan kulit agar dapat tampil cerah dan tidak kusam di hari raya sangatlah penting.
Perawatan kulit dapat dilakukan dari dalam, seperti:
1. Konsumsi air yang cukup
Konsumsi air yang cukup sekitar 2 liter atau setara dengan 8 gelas perhari.
Pentingnya menjaga kulit agar tetap lembab dan terhidrasi agar dapat mencegah kulit kering dan kusam.
Baca Juga: Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Sehari: Sehat, Murah, dan Mudah Dilakukan
2. Makan makanan sehat
Konsumsi makanan yang kaya antioksidan, vitamin, dan lemak sehat seperti buah-buahan, sayuran hijau, ikan berlemak dapat mendukung perawatan kulit yang sehat.
Contohnya adalah mengonsumsi tomat secara rutin karena tomat kaya akan vitamin dan nustrisi untuk melengkapi kebutuhan kulit.
3. Tidur yang cukup
Tidur yang baik adalah tidur dengan durasi yang cukup selama 7-8 jam sehari.
Tidur yang cukup penting untuk kesehatan dan kecantikan kulit karena selama tidur tubuh melakukan proses regenerasi sel kulit dan kurang tidur dapat membuat kulit tampak kusam.
Baca Juga: Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh: Fakta yang Perlu Diketahui
Jika ketiga hal tersebut sudah dilakukan dengan baik, kita dapat memaksimalkannya dengan penggunaan skincare rutin:
1. Melakukan eksfoliasi
Eksfoliasi adalah perawatan kulit untuk mengangkat sel-sel mati dan kotoran yang menempel di permukaan dengan tujuan agar pori-pori tidak tersumbat sehingga menimbulkan jerawat.
Manfaat eksfoliasi dapat membantu proses regenerasi kulit dan meningkatkan efektivitas penyerapan produk skincare lainnya.
Eksfoliasi hanya perlu dilakukan satu hingga dua kali saja dalam seminggu.
Baca Juga: Hati-Hati! Tidak Bisa Tidur di Ruangan yang Gelap Bisa Menyebabkan Stres
2. Memakai masker wajah
Pemakaian masker wajah seperti sheet mask dapat membantu wajah menjadi lebih lembab dan glowing dalam waktu satu malam.
Dengan menggunakan sheet mask di malam harinya, esok pagi wajah dapat lebih cerah dan mampu menahan make-up lebih lama.
Baca Juga: Kamu Terbiasa Minum Kopi di Pagi Hari, Lalu Bagaimana Minum Kopi Saat Sahur? Hati-hati Terhadap Kesehatan!
3. Tidak lupa menggunakan pelembab dan sunscreen setiap hari
Produk perawatan kulit pelembab dan sunscreen akan membantu kulit menjaga kelembapan alaminya.
Kedua produk tersebut mampu melindungi kulit dari bahaya jangka panjang yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, seperti kulit keriput, flek hitam, hingga risiko kanker kulit.
Dengan melakukan perawatan dari dalam dan rutin menggunakan skincare, kulit akan tetap sehat, cerah, dan glowing saat lebaran. Konsistensi adalah kunci utama agar hasilnya maksimal. (nai)
Editor : A. Nugroho