BATU - Sebanyak 318 guru olahraga jenjang SD hingga SMP jalani tes kebugaran jasmani.
Mereka mengikuti dua jenis pemeriksaan fisik.
Yakni lari sejauh 1,6 kilometer dan berjalan selama enam menit.
Program tersebut dilaksanakan serentak di tiga kecamatan di Kota Batu oleh Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Batu kemarin (27/9).
Tenaga Sanitasi Lingkungan Ahli Muda Bidang Kesehatan Lingkungan Dinkes Kota Batu Esti Setia Windari tes tersebut dilaksanakan di tiga tempat.
Yakni di Lapangan Kelurahan Temas, Lapangan Desa Dadaprejo, dan Lapangan Desa Punten.
“Acara berlangsung dari pukul 08.00-10.00,” ujarnya.
Dua pemeriksaan fisik yang dilakukan bertujuan mengetahui indikasi riwayat penyakit jantung, hipertensi, dan riwayat jatuh.
Tes kebugaran tersebut dilakukan untuk mengetahui kecenderungan penyakit tidak menular (PTM).
Selain itu, juga untuk menerapkan gerakan masyarakat hidup sehat (GERMAS).
“Kami berharap kebugaran jasmani kesehatan masyarakat dapat lebih baik,” ungkapnya.
Esti menambahkan masyarakat dapat menerapkan gaya hidup sehat dengan beberapa cara.
Pertama, melakukan aktivitas fisik 30 menit per hari.
Kedua, mengonsumsi buah dan sayur setiap hari.
Ketiga, cek kesehatan rutin.
Keempat, memberikan ASI eksklusif pada bayi.
Kelima, hindari asap rokok.
Keenam, fokus kebersihan lingkungan.
Ketujuh, menggunakan jamban sehat.
Delapan, menghindari konsumsi alkohol.
“Terakhir, pemanfaatan pekarangan dan peningkatan konsumsi makan sehat serta gizi seimbang,” pungkasnya. (sif/dre)
Editor : Yudistira Satya Wira Wicaksana