Perawatan kulit tidak selalu harus bergantung pada produk kecantikan berbahan kimia.
Beberapa minuman rumahan berbahan dasar alami ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dari dalam.
Mulai dari rempah-rempah hingga teh, berikut ini beberapa bahan alami yang bisa diolah menjadi minuman sehat untuk kulit.
Baca Juga: Rahasia Kulit Glowing: 5 Buah Kaya Nutrisi yang Ampuh Lawan Jerawat dan Bikin Wajah Lebih Sehat
1. Air Lemon Hangat dengan Madu
Menurut laporan Times of India, mengonsumsi air lemon hangat yang dicampur madu di pagi hari bisa membantu melindungi kulit dari infeksi jamur serta mendukung proses regenerasi sel kulit.
Kombinasi ini juga kaya vitamin C yang dikenal dengan sifat antiinflamasi dan antibakterinya, mampu mengurangi produksi minyak berlebih, penyebab utama pori-pori tersumbat dan jerawat.
Baca Juga: Kulit Sehat Tanpa Kantong Bolong: Rahasia Skincare Alami yang Wajib Kamu Coba!
2. Minuman dengan Kunyit Segar
Kunyit mengandung senyawa aktif kurkumin yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi, sangat efektif dalam memperbaiki sel kulit yang rusak, mengurangi flek hitam, serta mendorong produksi kolagen.
Dengan demikian, kunyit dapat membantu mempertahankan elastisitas dan kekenyalan kulit, sekaligus mempercepat penyembuhan jerawat.
Baca Juga: Tomat Bukan Sekadar Lalapan, Ini Kandungan dan Manfaatnya untuk Kulit!
3. Minuman yang Mengandung Kayu Manis yang Minim Gula
Lebih dari sekadar bahan dapur, kayu manis mengandung antioksidan tinggi yang membantu menangkal radikal bebas, mencegah kerutan, dan mencerahkan kulit kusam.
Selain itu, rempah ini memiliki sifat anti-aging dan antiinflamasi yang efektif meredakan jerawat, mengatasi flek hitam, serta menjaga kulit tetap lembap dan sehat.
4. Minuman mengandung Sereh (Serai)
Sereh atau serai, yang umum digunakan dalam minuman herbal, ternyata juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan kulit.
Kandungan anti-aging dan antiinflamasi di dalamnya mampu menjaga kulit tetap kencang dan bebas kerutan.
Selain itu, serai juga membantu meredakan iritasi serta melindungi kulit dari efek buruk paparan sinar matahari.
Baca Juga: Baru Mulai Skincare-an? Ini Urutan Basic Skincare untuk Pemula agar Kulit Tetap Sehat dan Glowing
5. Teh Hijau
Dikenal sebagai minuman penyehat jantung, teh hijau juga terbukti baik untuk kulit.
Kandungan antioksidan dan antibakterinya membantu melawan jerawat, mengurangi peradangan, dan mencegah penuaan dini.
Jessica Wu, profesor dermatologi klinis di University of Southern California, menyebut bahwa penggunaan teh hijau, baik secara oral maupun topikal, dapat memperbaiki lapisan luar kulit, mempercepat penyembuhan luka, serta menyamarkan warna kulit yang tidak merata.
Baca Juga: Kulit Semangka, Limbah atau Superfood? Ini 10 Manfaat yang Jarang Diketahui
6. Air Jahe
Jahe merupakan salah satu rempah yang kaya akan antioksidan, membantu memperlambat proses penuaan pada kulit.
Dengan konsumsi rutin, jahe mampu mengurangi tampilan kerutan dan garis halus, sekaligus memberikan efek menyegarkan dari dalam tubuh.(NR)
Editor : Aditya Novrian